补钙可以进行食补或者钙剂补充。很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，各种豆制品，各种鱼类，大虾等。这些平时多给宝宝吃点，也要多带宝宝晒太阳，再搭配着纯天然的盖,意,利 一起吃，效果会更加好的