一般在怀孕了就可以吃孕妇奶粉了，我觉得合生元的就很不错，是低脂的进口全营养孕妇奶粉，里面有维生素D、益生元DHA等等，可以增加宝宝体内的这几种营养，让宝宝体内的营养物质丰富，更健康，孕前孕后都可以喝的，而且不容易发胖。