怀孕初期都这样，是正常的妊娠反应，不用担心，可以多吃点水果，西红柿黄瓜什么的来缓解，不用担心不吃饭会不会对宝宝有影响，前期宝宝也不需要太多营养，你找一些自己能吃的，吃的下去的就行，要是妊娠反应很严重就去医院。比如喝水就吐之类的