严重贫血的话就找医生开点药，日常生活中多吃点补血的：红枣、花生、红豆、枸杞！每天摄入含铁丰富的食品，对于怀孕期间的贫血也会有一定帮助的。日常食物中含铁丰富的主要是动物性食物，如动物的内脏（猪肝等）、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。主要是要先确定是不是缺铁性贫血再补血！