月子里不要暴饮暴食，少吃多餐不要吃的太撑控制食量，月子里长胖了不好减肥，我月子里吃饱了我就不吃了就算是还想吃我都能控制少吃多餐，我一直以来最胖才九十二斤左右，生一胎之后我才八十四斤现在女儿九岁了，前年回娘家老爸嫌我太瘦了要我妈妈给我补补所以九十几斤了

多运动