六个月的宝宝刚开始添加辅食可以从米粉开始。一天只喂一次喂一小勺，这个一般下午可以来添加。如果宝宝能适应，再慢慢添加其它的辅食，比如蛋黄，蔬菜汁，水果汁等。刚开始的话，辅食添加的很少，肯定还是要以奶粉为主，奶粉是正餐呐。如果宝宝尝试一种辅食后，出现消化不良现象，一定要暂时停止喂辅食，等宝宝好了以后再继续来添加。