怎样缓解产后宫缩疼？

宫缩的时候吃巧克力。会助产？还会引起什么呢？

我现在怀孕36周加3天检查结果显示我的宫颈管现在只有8毫米，医生说我会无宫缩就生产，请问各位遇到过这样的事情没啊？求解，求解

37+2头胎凌晨开始出现宫缩，大约5分钟一次，宫缩时间比较短，后来睡着了，3点醒来，又出现宫缩时间也是一样，怎么办？

明天38周，头位顺生。昨晚开始宫缩已经很频繁，已经迫不及待想和宝贝见面啦！发动吧，见红阵痛超快顺生🙏🏻🙏🏻平安健康的到来