树友u69056493
一天最多可以吃几个核桃
2017-07-28
广东省
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★
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树友u61275526
核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。
孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20个核桃，这是不健康的，不容易消化！每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。核桃的薄皮很有营养的！
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树友u70138806
我每天吃两个
2017-07-28 安徽省
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安娜司空见惯
我一般吃3到5個
2017-07-28 福建省
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不超过六个，我一般每天就吃两个，避免体重增加过快，因为除了核桃还会吃别的。
2017-07-28 IP未知
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