很多谷物都是呈酸性的，不过栗子应该算是少有的碱性谷物，所以会对生男孩有所帮助。其实很多蔬菜、水果，还有藻类都是碱性的食物。不过日常的饮食需要均衡，比较难把控。建议可以在怀孕前两个月左右，开始每天吃天然钙，这个效果比较明显。