你好,宝宝的睡眠一般和睡眠环境,
遗传因素有关。要给宝宝创造一个安静、舒适的环境。具体可以参照以下做法: 1.轻拍宝宝宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以轻拍宝宝,给他以安全感,这样宝宝一会儿就会安静下来。 2.放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐帮助
宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应哦,所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。 3.让宝宝睡在背光的一侧宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。出生以后,有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。 4.抱起宝宝轻晃抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法,很多妈妈都会使用哦。 5.给宝宝一个拥抱妈妈们不要吝啬你们的拥抱,因为宝宝需要安全感,妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。