一般建议在6个月以后开始。如果宝宝有烦躁、不易入睡、不易进入深睡状态、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗等症状，家长就需要考虑开始给宝宝补钙了。若宝宝出现出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、健康状况不好、容易感冒、"x"型腿、"o"型腿、鸡胸、方颅等症状时，就是比较严重的缺钙症状了，必须得给孩子补钙。

我家宝宝补钙都是下午或者晚上给宝宝补钙，试试迪巧钙

临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。