树友u64437818
真的想疯了，九点多就上床了，到现在硬是睡不着，宝宝也一直没睡，真的是急哭了，好烦啊，天天都是这样还让不让人活了
2017-10-08
广西壮族自治区
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树友u51850916
睡前喝牛奶 看看喜欢的电影或者听听音乐 对睡眠有帮助
2017-10-08 北京
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树友dvmux5uy
有了宝宝休息时间就不随意了。
2017-10-08 亚洲其他国家
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树友u69520855
孕期失眠其实是一种普遍现象。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服有助于睡眠，或者睡前喝杯牛奶，牛奶不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有 能使人产生疲倦感觉的作用。另外，心态也很重要，睡前泡脚，洗热水澡都有助于睡眠。
2017-10-08 山东省
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