从我怀孕以后，为什么我晚上老是睡不着！白天却老是想睡觉！😌😌愁死我了

树友u72428329

2017-10-11 广东省

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小红薯0623

白天忍住不要睡，这样到晚上就困了，一定要颠倒过来，不然以后宝宝出生可能也这样

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树友u62493545

睡反觉了，我之前也是，也怕到时候宝宝也这样不好带，我都早上强迫自己起来白天不睡，晚上睡早点，一个多月又反过来了，我也愁

2017-10-11 安徽省 0

树友u68545970

这个习惯可不好哦，孕妈要把生物钟调整过来，要不然出生后的宝宝会跟随妈妈的这种作息时间哦，白天多出去散散步，公园里走走，看看鸟语花香，和朋友聊聊天，做下简单的运动，让自己白天的精力发散一下，晚上睡觉前喝杯牛奶，泡泡热水脚，听听睡前舒缓的音乐，坚持一段时间会矫正过来得

2017-10-11 湖北省 0

树友u68787004

我就是怕晚上睡不着白天都不敢午睡不午睡晚上睡的早睡的也香

2017-10-11 安徽省 0

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