不同的益生菌服用的方法也不一样，我家吃的是合生元，我就说说我家咋吃的吧。每天早晚饭前各一次，有时候是冲服有时候是放在辅食里，促进营养的吸收。对了我们吃的是冲剂，更适合小宝宝，具体的亲也可以多看看说明书，按照说明书吃肯定没问题。