做月子都能吃些什么天天就吃排骨汤连水果青菜什么都不干吃现在好像便秘严重了一周上一次大厕大家有这样忌口吗

树*****

2017-11-21 海南

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树友u60656272

水果青菜为什呢不吃？？就是要多吃青菜补充维生素啊，反而是汤最好清淡点，油撇掉再喝，你吃油了会加重宝宝肠胃负担的，如果水果怕冷了不好，煮或者蒸了以后在吃，我刚生完，医生就让我买香蕉或者火龙果吃，好排便。

树友u55956344：家里老人什么都不让吃

树友u60656272：真的要多吃青菜，汤水可以喝但不能只喝汤，不然对你和宝宝肠胃都不好，我在私立医院生的，所以有营养师和儿科医生每天来查房科普，也有医院月子餐吃，就是非常清淡，盐不能吃多了，油更不能吃多。什么都吃一点最有营养，试试让你老公跟老人沟通。

树友u55956344：嗯

其他回答

树友u38404301

温个香蕉吃吃，只要不吃凉的不吃查奶的食物都没关系，水果现在吃是凉，可以温温吃的

2017-11-21 河南省 1

树友u51146824

自从生完，我也经常便秘，上厕所困难，现再发现吃萝卜能排排气，通便

2017-11-21 湖北省 0

树友u62610867

吃火龙果，特别管用，我就是吃火龙果的……

2017-11-21 IP未知 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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