你好，我来回答你的问题，当然可以，小黄鱼不仅是很美味，而且营养丰富。强调是食用新鲜的小黄鱼，而不是腌制食品。这样的膳食不仅是富含优质蛋白质，而且还有高钙成分，有利于胎儿的发育。