说到如何补DHA，我还是挺有心得的，我还专门搜集过这方面的知识，国际权威推荐幼儿每天摄入DHA的量要达到100毫克。因我家宝宝爱喝奶粉，就先从奶粉入手，经过对比身边几个妈妈都熟悉的品牌，我最终选择美赞臣荷兰版，它是荷兰原罐原装进口的，含有优量水平DHA，不上火！经过对比我发现，美赞臣荷兰版的DHA含量最高，100克奶粉含有63毫克DHA，按喂哺表冲调给宝宝喝，每天三杯奶粉，宝宝就能获取75毫克DHA，剩下的25毫克，只需要每天一个鸡蛋或适量鱼肉即可轻松获得！比如一天给宝宝吃一个鸡蛋，一周起码吃2-3次深海鱼，因为深海鱼的DHA相当地丰富。