动物肝脏，猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等都含有大量的铁，确实是补铁的良品。但这些动物肝脏中的维生素A含量很高，为了不至于使维生素A的摄入过多，3岁以下的宝宝建议一周吃2-3次动物肝脏，每次的量25-50克。