现在睡眠质量好差，怀孕前都是一觉到天亮，现在翻来翻去很难睡着，然后半夜醒来就睡不着了，还爱做梦。大家是这样吗？

董董咚咚咚咚

2018-03-03 广东

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树友u62127155

都有过这个阶段，我也有，多放松心情，睡觉前泡泡脚，别想太多，慢慢就好了，放心宝宝在你肚子里呢

其他回答

愚人节的相遇兹

一样的，怀孕了基本都这样，睡的好的少。晚上可以喝点东西调节一下睡眠，我喝的枣苓茶，感觉比牛奶管用一些。

2018-03-03 湖北省 1

树友u59025551

会

2018-03-03 广东省 0

树友u66571002

孕期由于孕激素原因导致各种不适属于正常现象，放平心态很重要，不要太过担心自然就睡得好些了

2018-03-03 辽宁省 0

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