每天都吃一片钙片，昨晚两只脚都抽筋了，难道还缺钙？？？？？

我怀孕三个多月了，刚才坐电梯的时候脚突然抽筋了不过不是很严重，差不多一分钟的时间而已，所以想补钙了，请问有经验的宝妈们一般吃什么牌的？胶囊的还是片剂的？

宝妈们，4个多月夜间偶尔抽筋，一定是缺钙的表现吗？平时早晚一杯孕妇牛奶，黑芝麻，瘦肉，鱼，，蔬菜都有吃啊，怎么偶尔还会抽筋，会不会影响宝宝啊😔

现在怀孕6个月了，没有查微量元素，也没吃任何保健品，早起起来两个小腿肚子有点酸软胀痛，是缺什么吗？帮忙解释下，谢了。

大家好！我的孩子现在是26个月了，去医院体检孩子缺钙，医生开了惠优喜的钙胶囊，请问这个钙胶囊该如何弄给孩子吃？有哪些方法？平常都是挤入粥里给孩子吃