生完孩子14天我还在用开塞露，撕裂伤口没长好也不敢用力，吃水果喝水也都没用，苦恼的😭

我就是在你这个周数便秘的厉害，吃什么都不管用，多喝水，各种水果，益生菌，蔬菜都试过来了完全没用。后来就只能开塞露了，最严重的时候大便累积太多还干燥，直接拉血，马桶下水道让我弄堵了好几次。每次排便压力很大，真的吓坏了。重点来了，百度说西梅汁治便秘，我上网买了进口西梅汁，还挺贵，不过真是救了我了。便秘解决了，现在还在喝，准备喝到生。

没怀孕时便秘吗 个人建议 水果也别吃太多了 还是要考虑下控制下血糖 吃些菜瓜（不甜的那种）西红柿 西柚 杂粮 多喝白开水 可以的话每天坚持走走路 半小时以上 再没有改善 让大夫看看