维生素AD和钙作为基础营养是正常宝宝都需要补充的，主要是预防佝偻病发生。建议选择国药准字维生素AD滴剂而非食品鱼肝油。正常宝宝每天一粒维生素AD滴剂，不需要服维生素D。钙剂7-12月宝宝每天150毫克。除维生素AD和钙需要连续服至3岁，其他营养素根据自身需求选择。 辅食不能添加过晚，错过辅食添加关键期，会导致以后进食困难，生长发育就可能受阻迟缓，甚至出现一些元素缺乏性病症。建议依次添加米粉、蔬菜菜、水果、蛋黄、鱼、蛋清、豆腐、肉类等。