最近一直睡眠不好，总是失眠，有没有什么方法可以改善的？？？有没有宝妈跟我一样的？？？

有宝妈没睡的吗？不知道最近怎么了晚上老是失眠怎么也睡不着觉，有宝妈可以支下招吗？

我家宝宝睡觉总是惊醒，像是做噩梦了，有时候就哭起来了。抱着睡特别踏实，一放床上就惊醒，双手举起来那种。看着宝宝这样，做妈妈的很心疼。怎么办？

宝宝四个多月睡眠变得很差，有没有给宝宝补钙后睡眠变好的？

宝妈们，你们宝宝有吵瞌睡的吗？每次都要用奶吃着才慢慢睡着。都成奶睡了