树友u73633790
最近好几天失眠，白天都不睡觉 晚上一点睡意都没有，怎么办？
2018-05-31
陕西省
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树友u68717175
白天没事了凉快了多出去走走 晚上睡觉前喝杯热牛奶
树友u73633790：
晚上喝牛奶 白天走3千左右步路，睡不着 好着急
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