怀孕七个月了，晚上睡觉一定要左侧睡嘛？可以左右侧交换睡嘛？

自从怀孕5个月以后我的睡眠质量变得好差，眼皮好困，思维一点不困，现在快7个月了，还是这样，一整晚都是醒的，我该怎么办，好害怕对孩子不好，有没有办法改善睡眠呢？

怀孕初期能趴桌子上睡觉吗？

怀孕两月多，挨着床就能睡着，但晚上觉得不困，正常吗？

有每天都晚睡的宝妈吗？这样会不会对宝宝太坏？