很多人都不知道女性在怀孕后都会有轻微的贫血，虽然对妊娠不会有影响，但是有一部分孕妈贫血的症状会比较严重，这时就会危及到肚子里面的宝宝，会导致胎儿摄取的营养物质不够或者缺氧，易造成早产或者死胎的严重后果。所以在孕期孕妈妈们一定要注意预防贫血。 一般在孕期贫血分为以下二种： 一、地中海贫血，这种贫血是可以遗传的，所以在婚前就可以确保夫妻是否患有地中海贫血，如果夫妻中有患有这种贫血的，就必须要谨慎怀孕了，以免胎儿会发生重型贫血。 二、巨幼细胞性贫血，巨幼细胞性贫血主要是，由于孕妈妈体内的叶酸缺乏而造成的，所以孕妇可以多吃一些含有叶酸的食物。 孕期贫血可以吃的食物：1、绿色蔬菜：菠菜、胡萝卜、青菜、油菜等。2、水果：橘子、草莓、香蕉、桃等。3、禽类食物：动物肝脏、牛肉、羊肉等。4、豆类：坚果、豆制品。5、谷类：糙米、大麦等 孕期孕妈比较容易贫血，如果出现轻微贫血的症状，准妈妈可以通过食疗等比较温和的方法来进行调理，如果孕妈贫血比较严重的话，就必须要到医院进行治疗，听从医生的建议。