你好，酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲，宝宝一周岁后可以适当适量的喝一些酸奶。每天喝100毫升左右就可以了，但不能空腹喝，最好是饭后两小时喝比较好，酸奶不能加热喝。饮后要注意漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。以免引起龋齿。