4~6个月开始，母乳或配方奶不再能满足宝宝营养上的全部需求，特别是铁，宝宝们从妈妈肚子里带出来的铁，只能维持到4~6个月左右，而母乳是贫铁食物，并不能满足宝宝对铁的需要量。所以一般宝宝从4~6个月开始就能吃辅食，而且是要以含铁食物为主（米粉、猪肝、红肉类等）。所以这里强调的是补充强化铁米粉，主要为了预防宝宝缺铁性贫血，而自家磨的米粉不含铁，只是一些碳水化合物，满足不了宝宝对铁元素的需求，所以一定不要用自家磨的米粉替代强化铁米粉。