孕早期就吃叶酸和dha就可以了，我买的斯利安的家的

十月馨是主打补充维生素A的，DHA是促进宝宝大脑发育让宝宝更聪明的，叶酸可预防胎儿畸形等，可以咨询医生后选择服用，因为孕期的补充药物成分不是单一的，一般包含多重营养成分。

我觉得可能你的朋友让你误会了，你吃的这种已经含有很多叶酸了，很明确的告诉你，一天摄入的叶酸含量不能超过一毫克，不然对身体不好你可以明白吗？不仅是孕妇，普通人也是一样的。其他的你想吃是可以吃的，d ha主要是补胎儿大脑的，想吃的话可以吃，不愿意吃的话食补也是可以的，吃核桃也可以很好的补胎儿大脑，但是不要吃多吃多的话就会发胖了，也就是说每天胎儿只需要摄入，可能三四颗就已经足够了。叶酸千万不要吵两次，你可以看一下你吃的这款它到底含有多少叶酸，它上面写的都有，如果你一天吃的超标了，因为生活当中你有可能会吃到一些食物当中含有叶酸的那样子，一份一旦超标对你的身体反而不好。