我也是，一整晚就一点到两点睡了一小时，醒着，一晚上睡姿换来换去就是睡不着，就这么看着天亮了，出太阳了，好奔溃！这几天睡前有在喝孕眠枣粉，然后也没玩手机，这几天好很多了，晚上睡的着，但现在早上醒得早，也好了。