树友3ehb6g5a
长太不长肉的办法，孕6月，长了21斤，大夫让我控制体重，宝妈们有什么好办法吗
2018-10-08
黑龙江省
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潇湘暮雨浅浅忆
多运动，少吃发胖的食物，每天多喝水，吃完饭散步，不要老是躺着
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树友c7f422su
少食多餐，不要一顿吃太饱，水果和坚果吃了对宝宝好，但也要控制量。每天有30分钟左右的散步时间，当然孕期瑜伽也不错😊我自己涨了22斤了，还有40天不到就是预产期。
2018-10-08 陕西省
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