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树友k26ivu4e

鸡肝能不能吃在孕期

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璇嘚瑟1997
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侨宝妈妈桢小桢
可以。鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素,还含有一些微量元素,钙、磷、铁、锌。鸡肝中的铁质最为丰富,是女性补血的食物。动物肝脏中的维生素远超过牛奶、肉类、鱼类等食物,能够保持视力、防止眼睛干涩。而孕妇吃鸡肝,不仅能够补血,对宝宝发育也有帮助,但是孕妇吃鸡肝需要注意,因为动物肝脏是毒素中转站和解毒的器官。新鲜买回来的肝脏不要马上烹调,而是用清水清洗,在浸泡。用小火焖煮5分钟以上,直至肝脏完全变色为佳。
2018-10-14 重庆 0
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树友u47587520
可以吃,补铁啊
2018-10-14 山东省 0
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树友9r45ahie
我觉得可以吃没问题的,我整个孕期都没有忌口的,只要不过量应该没事。
2018-10-14 黑龙江 0
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