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怀孕初期鸡肝能不能吃

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敏minhualove
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侨宝妈妈桢小桢
可以的。不过肝脏不适合吃太多,鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素,还含有一些微量元素,钙、磷、铁、锌。鸡肝中的铁质最为丰富,是女性补血的食物。动物肝脏中的维生素远超过牛奶、肉类、鱼类等食物,能够保持视力、防止眼睛干涩。而孕妇吃鸡肝,不仅能够补血,对宝宝发育也有帮助,但是孕妇吃鸡肝需要注意,因为动物肝脏是毒素中转站和解毒的器官。新鲜买回来的肝脏不要马上烹调,而是用清水清洗,在浸泡。用小火焖煮5分钟以上,直至肝脏完全变色为佳。
2018-10-15 重庆 0
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树友u71542052
当然能吃。
2018-10-15 山东省 0
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泽子的妈妈
可以吃的。动物肝脏含铁比较多,不过要适量吃,毕竟是动物内脏。
2018-10-15 广东 0
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