孕妈，当然可以，苹果是孕期里面最适合每天都吃的水果了。

苹果富含多种矿物质，维生素及丰富的蛋白质等营养成分，有降低胆固醇，防癌，生津润肺的作用。孕妇是可以吃苹果的，能够让母体吸收更多的营养，对胎儿的生长也是十分有利的。能够让婴儿的皮肤变得更好，还能够降低婴儿出生后患哮喘的概率。苹果的吃法还有很多种，如果胃肠不好，容易腹泻，可以吃蒸熟的苹果，还有收敛止泻的作用。