树友gikot819
孕期晚上睡不着怎么办？
2018-11-13
河北省
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敏minhualove
宝妈孕期晚上睡不着，你可以把你白天不要睡那么多。不要给太大的压力。
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树友u71823068
我也是失眠严重，你要调整你的睡眠时间，白天尽量不要睡觉，晚上睡觉基本就不会失眠，再睡前喝杯热的孕眠，睡的会好些，我失眠就这么现在好很多了。
2018-11-14 山东省
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心境0628
孕期晚上睡眠是不太好，这个是没有办法的，孕妈妈可以每天晚上睡觉的时候喝一杯奶粉，睡觉的时候尽量右侧睡吧！应该会好一点。
2018-11-13 江苏省
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树友u71815207
孕妇因为身体各方面的变化，所以，睡眠难免会受影响，没有以前质量好，建议宝妈每晚睡觉之前洗个温水澡，喝杯孕眠兑热牛奶会有所帮助！
2018-11-13 福建省
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