考虑宝宝现在7个月了，可以吃小馒头哦，记得给宝宝喝点温开水哦，不然会宝宝的嘴会很干的。建议您可以给宝宝添加泥类辅食，如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红枣泥、鱼泥、蔬菜泥；羹类辅食如蛋黄羹、绿豆羹、牛奶藕粉；粥类辅食如鸡肝粥、青菜粥、红薯粥、蛋黄粥等。