数胎动一般从孕28周以后开始，为了确保胎动次数的准确，每天需要定时进行。计数的时候最好要选择正餐后，用卧姿或者是用坐位进行计数，每日最好计三次，每次最低要持续一个小时。把每天早、中和晚的胎动次数都记录完后，一天的胎动次数才能算出来。具体的方法就是把三次一小时内胎动的次数全部相加起来，然后再乘以四就是一天12小时的胎动次数了；一般一天12个小时胎动次数大于30次的都属于正常的，都说明宝宝在健康的成长。 当妊娠满32周后数胎动的话，就需要按照一小时数胎法了。这种方法还是根据早、中和晚三个特定的时间，然后特定一个小时去数胎动，如果一个小时的胎动次数是4次左右的话，就说明胎儿健康情况良好，当一个小数胎动次数低于3次的话，就需要及时去医院检查了，防止出现意外情况发生。 天才宝宝胎教为您回答，希望对你有帮助！