孕妇可以放心食用凉拌豆腐丝，对自身和胎儿的健康都是有一定好处的。凉拌豆腐丝是孕期的一款好食谱，豆腐丝中含有丰富的优质蛋白，孕妈食用豆腐丝能补充充足的蛋白质，还可预防心血管疾病，保护心脏。孕妇在产后食用凉拌豆腐丝还能帮助下奶，促进身体快速恢复。