准妈妈你好，在孕期的时候炒米粉可以吃啊，这段时间要注意食物的多样化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。只要不是太辣的和太凉的食物，一般情况下都没有大的影响，这段时间要多吃容易消化的食物。