孕期要怎么安排饮食才可以补充营养，又做到长胎不长肉？吃低脂肪的雀巢A2妈妈奶粉可以做到吗？

补充孕期营养很重要，关系到胎宝宝的健康发育，求推荐一款妈妈奶粉？朋友吃的雀巢A2妈妈奶粉怎么样？

刚怀孕5周需要吃什么食物补充营养呢？孕妇奶粉什么时候喝比较好？

刚怀孕又是第一次，不知道在怀孕期间什么可以吃，什么不可以吃，现在有点迷茫，最需要补充什么营养？

孕期你们是如何补充营养的同时控制体重增长的？有没有喝雀巢A2妈妈奶粉的，效果好吗？