刚怀孕的话，饮食上注意别吃大热的食物，狗肉啊，牛肉啊，羊肉啊，别接近热源地方，也不要冷热的吃，多吃点新鲜的应季蔬菜，水果，然后孕中期或者孕晚期的时候补充点钙片，建议你现在刚刚怀孕先补充点3A藻油DHA，可以促进胎儿大脑视网膜的发育，其他的自己平时多注意休息，不要干体力活，这是我个人的建议，又补充不足的地方，你可以去网上搜搜。