孕妈吃菠菜,这些事项要牢记
那么,孕妇怎么吃菠菜最有营养呢?菠菜的营养价值菠菜含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素A和维生素C的...
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怀孕也要吃奶粉吗
孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上,对其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素重新做了调整,同时强化了孕期额外...
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孕11周饮食|补充维生素D
本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大,很多孕妈妈出现了缺钙的情况,而维生素D可以促进钙的吸收而补充...
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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
2.缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂,孕妈妈每天都要喝一些牛奶,不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝...
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