孕期静脉曲张怎么应对

    妊娠后期盆腔血液回流到下腔静脉的血流量增加，增大的子宫压迫下腔静脉而影响血液回流，致使出现下肢及外阴静脉曲张。

    轻度静脉曲张不会引起任何症状，当其加重时，会出现沉重感和疲劳感。约有1/3的孕妈妈会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。

    孕妈妈可以通过以下方法来进行防治：

    坚持锻炼有助于避免过量脂肪堆积、保持良好的血液循环并强韧血管。慢走、游泳都是不错的选择。

    腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。 控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

    睡觉时尽量左侧躺，避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。建议孕妈妈睡觉时用枕头将脚部垫高。

    休息的时候可将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。 可以在医生指导下，穿着渐进压力式的医疗级弹性袜来减轻静脉曲张症状。

    静脉曲张会在家族中遗传，并且每多怀1次孕，就会加重一些，所以，孕妈妈生产的次数越多，静脉曲张就会越明显。如果孕妈妈经过休息后，症状仍没有减轻，就应该及时就医。一般情况下静脉曲张会在分娩后自行恢复，若产后症状仍没有缓解，可采用手术治疗。