孕育养娃神器
1.膳食纤维:改善便秘,消除水肿;2.多谷米:排便顺畅;3.豆芽:排除宿便,高纤低卡;4.冬瓜:增加饱足感 瘦身消肿;5.黄瓜:利尿排便 降低体脂肪;6.木瓜:分解脂肪 促进排便;7.红豆:利尿排便 高纤消肿;8.紫菜:代谢脂肪 轻盈消肿;9.茶:消除水肿 利尿祛脂。哺乳期不节食 轻松减肥 调理排毒 不反弹哦!!
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