轻度脂肪肝患者应多吃木耳、芹菜、香菇、鸡肉、西红柿、青菜类等，低脂饮食和低胆固醇食物。不能吃的食物有：动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。出现脂肪肝，都说明肝细胞受损，饮食一定要清淡为主，不要太油腻，还有多运动。其实，还可以每天饮用【御农肝之饮】，这些都应该坚持下去，有耐心和信心。