4个月开始补钙哦，鱼肝油可以6个月开始吃，多吃宝宝的头会硬，不利于顺产的

呵呵，你们吃这些东西这么随意吗？不知道钙补早了补多了会有什么副作用吗？维生素你不缺瞎补神马呢？怀孕脑子都怀坏了，是要三分毒，平时多喝牛奶吃含钙多的食物，不缺钙就根本不用补，维生素你平时吃的什么东西里面没有啊？除非是检查出来特别缺的，食补起效慢的，人家药物补充，啥也不缺成天一把一把的补，都不知道为什么。

宝妈你好，孕期补钙不需要太早的，如果不缺钙可以在孕晚期开始补充