目前一般建议孕妈妈在备孕的前3个月就开始摄取叶酸，从孕前开始每天服用400微克的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生概率。不过如果你孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从现在开始补充叶酸仍然可以起到降低胎宝宝发育异常的危险。要吃专门的叶酸

他们性质一样吗，我孕期吃的叶酸，还是问问大夫还得适当补钙的，多吃水果蔬菜，孕期延后提前都是正常的， 得穿宽松的衣服没事多听音乐啊

你要看你的多种维生素里含不含有叶酸，我吃的爱乐维里就有维生素也有叶酸，我看一般医生都让吃爱乐维。