大家知道什么时候开始要吃钙片和鱼肝油呢？

树友u28293659

2015-05-14 天津

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树友u6961991

宝妈正常婴儿是不需要补钙的！只要婴儿进食正常，母乳、配方粉所含钙质足够婴儿生长发育所需。纯母乳喂养儿每天需补400国际单位维生素D。据2014年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，0-12个月婴儿每日推荐400IU，可耐受最高摄入量为800IU。需计算婴儿全部摄入量，包括配方粉

树友u28293659：不好意思我没将清楚，我说的是怀孕期间，孕妇要到几个月开始补钙，吃鱼肝油补充DHA

树友u6961991：宝妈钙片三个月以后就可以开始吃了，可以隔一天吃，到六个月左右就要每天吃，否则中国的饮食不能满足孕妇钙的需要，到时脚会抽筋的，DHA没什么必要吃，多吃鱼，鱼肝油是婴儿吃的。鱼油是另一种，保健品想吃就吃。我觉得没什么必要。

其他回答

树友u26638939

一般补钙从第四个月开始，平时饮食中也要注意多吃些富含钙质的食物，适当补充钙片，多晒太阳促进钙吸收

2015-05-15 浙江省 0

敏丸子

宝妈你好，宝宝吃鱼肝是在出生后的15天，吃钙片的话是在出生后的2个月，在这个时间段来补充就可以了，不要过早的补钙。

2015-05-14 上海 0

树友u15610909

你好亲，一般怀孕三个月的时候就需要吃点钙片的，可以吃惠普生的多种矿物质维生素钙片的，吸收效果很好的，味道也不错，鱼肝油可以不吃的。

2015-05-14 贵州省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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