孕育养娃神器
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第一口辅食推荐高铁米粉;食物以泥状食物为主,注意添加肉类、肝脏等高铁食物;每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。
板栗泥
促进食欲 - 长身体
菠菜土豆泥米糊
补钙 - 补铁 - 长身体
菜泥米粥
补钙 - 补锌 - 补充多种维生素
草莓蓝莓苹果泥
促进食欲 - 明目 - 补充多种维生素
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但是猪蹄汤、鱼汤这些大鱼大肉的招呼,对于素食妈妈来说实在无法消受。那么素食妈妈该怎样吃,才能保证奶量...
坐月子的时候,吃好真的是非常重要的...忌进补很多新妈妈产后马上喝鸡汤、猪蹄汤等催奶,导致乳腺导管堵塞,.