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树友u27471025

每天都有吃钙片,今天一早晨腿就抽筋了~有1个小时了,泡了热水脚,下地走了一会,揉了好久,还是不见怎么好转,小腿肌肉疼,感觉还会再抽…该怎么做就减轻疼痛不会抽了?

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树友u30187783
孕晚末期正是宝宝长骨头的时候,宝妈在这个阶段很容易缺钙的,所以建议一定要补充啊。补充钙片时,应补充含有维生素D的,以促进钙的吸收。如果吃钙片后仍有这种情况,有可能是补的量不够导致,或是吸收的不好。宝妈可以多晒晒太阳。
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树友u30469456
建议亲换一种钙片,我一直吃的保灵孕妇钙,孕妇专用品牌,吸收快,我感觉蛮好的,严重缺钙可以早晚各吃一片,然后让老公晚上用热毛巾帮你揉揉,会好些的。
2015-06-27 湖北省 0
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树友u4919354
亲,怀孕晚期腿抽筋是很正常的,如果吃了钙片还是不行,那建议你可以补充一些鱼肝油,估计是你吸收不好,吃点鱼肝油可以促进钙吸收的,或者是多晒晒太阳。
2015-06-27 河南省 0
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树友u28608603
也许你吃的钙片含钙量不高,或者钙吸收不怎么好,最好还是多吃牛奶鸡蛋这些含钙量多点的食物吧
2015-06-27 IP未知 0
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